maneras de cuidar la vista

Seis maneras de cuidar tus ojos que no conocías

Efectivamente, el consejo popular está en lo cierto: comer zanahorias mejora la vista. Sin embargo, ni es la única verdura ni el único consejo...
dia de la madre

Tenemos 5 ideas para regalar en el día de la madre

Nos quedamos en el puente. La buena vida abre viernes, sábado y domingo con la mejor selección de productos ecológicos, artesanos y de proximidad...

#DiadelaTierra – 5 gestos para celebrarlo

Este miércoles es el #DiadelaTierra. Naciones Unidas lleva 45 años convocándolo para advertirnos de la necesidad de proteger nuestro entorno. Os proponemos cinco gestos para...
reducir la basura en cas

Residuos cero. Ocho consejos para principiantes

¿Es posible vivir con residuos cero? Al menos, se puede intentar. Eso es lo que piensa la gurú Bea Johnson, toda una institución en...
compras cooperativas de La buena vida

Compras cooperativas: cuando productor y consumidor trabajan juntos

La buena vida apuesta por las compras cooperativas. Unimos a consumidores y productores para que ambas partes tengan un trato justo. Los primeros, porque...
Desayunar bien

No comer lo suficiente y otros errores en el desayuno

No hace falta ninguna estadística. Solo este año, seguramente te han dicho que el desayuno es la comida más importante del día más de...
Las ventajas de caminar a diario

Alegrarte el día y otros beneficios de caminar a diario

 Decía Nietzsche que los mejores pensamientos surgen caminando. Uno puede imaginar al pensador alemán dándole a la zancada para aplacar el ímpetu y centrar...
bolsa de plastico

Siete razones para no usar bolsas de plástico

Parece que fue ayer cuando en el supermercado nos daban bolsas de plástico a espuertas. Las cosas han cambiado (y mucho) en los últimos...
¿Para qué sirve comer fibra? Tenemos cinco respuestas.

¿Para qué sirve comer fibra? 5 respuestas

¿Cuántas veces te han dicho que tal o cual producto es bueno porque tiene fibra? Parece un atributo sine qua non para considerar un alimento como saludable...
comida buena

Cinco claves para evitar alimentos en mal estado

Este año, la OMS ha decidido dedicar el Día Mundial de la Salud a concienciar sobre la inocuidad de los alimentos. Así expresado, el...

Al barrio de Las Letras le crece campo

Algo se está moviendo en el barrio de Las Letras. Y no solo porque acaba de confirmarse que tenemos nuevo (e ilustre) inquilino en...
La bicicleta Carma, creada a partir de las piezas de un viejo coche. Imagen del proyecto.

Las bicicletas creadas con coches viejos

Proponen todo un viaje hacia la sostenibilidad. De máquina contaminante gran responsable del SMOG en nuestras ciudades a vehículo que pelea por ser una...

¿Cuántos kilómetros viaja la fruta?

Los alimentos que comemos están muy viajados. Muchas veces, en exceso. El pasado verano, la periodista Margarita Lázaro calculó para la revista Ballena Blanca...

Ocho alimentos para mantener nuestro cerebro sano

Existen infinidad de estudios que relacionan la alimentación con una mejor (o peor) salud de nuestro cerebro. Casi tantos como alimentos recomendados para garantizar...

¿Tienes jet lag social?

Para tener jet lag no siempre es necesario volar hasta el otro lado del charco y adaptar el cuerpo a una diferencia horaria de...
ZUMO NARANJA

¿Las vitaminas del zumo de naranja se van?

Puede llegar a resultar frustrante. Después de haber exprimido con esmero un par de naranjas para disfrutar de un buen zumo en el desayuno,...
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No laves tus vaqueros

Los vaqueros, mejor cuanto más lejos de la lavadora. Prolongas la vida de la prenda y, además, reduces el consumo de agua. Muchos fabricantes...

Súbete a Ballena Blanca

En un momento en el que el medio ambiente parece que no es ninguna prioridad; justo cuando el periodismo (y, especialmente, la profesión periodística)...
Ballena blanca, móviles, teléfonos, guerrilla, DIY

Ballena Blanca: La guerrilla del arréglalo tú mismo

Este artículo fue publicado en el segundo número de la revista de medio ambiente Ballena Blanca. ¿Te gustaría recibirla en casa? Por Belén Kayser.   "Lo siento,...
Panorámica del Metro de Madrid, por Benjamín Núñez González (CC)

Ballena Blanca: Plano del tiempo que pierdes en el Metro de...

Este artículo fue publicado en el segundo número de la revista sobre medio ambiente Ballena Blanca ¿Te gustaría recibirla en casa? Plano del tiempo que...
bolsita de té

7 productos cotidianos que dañan el medioambiente

Hay productos que son como de la familia pero incluso en las mejores familias  hay cosas que pueden (y deben) mejorar. Artículos tan habituales como el café...
Antonio Valero, naranjas

Las últimas naranjas de la temporada en casa de los Valero

Esta es la historia de la familia Valero. Es una historia de idas y venidas pero, sobre todo, es la historia de una familia...
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9 errores comunes al cepillarte los dientes

¿Cuándo? ¿Cuánto? ¿Con qué cepillo? A pesar de que convivimos con el cepillo de dientes desde niños y más de un dentista nos ha dado...
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Sentimientos y comida: comemos mejor si estamos contentos

"Todo con alegría se hace mejor. Hasta comer". Suena a la clásica lección que un abuelo regala a su absorto nieto mientras corta con...
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Vuelta al mundo en bicicleta, una pequeña guía

Dice Tom Allen, un viajero que lleva años y unos cuantos documentales surcando el planeta sobre el sillín, que solo hacen falta tres cosas...

El menú de este fin de semana

  El próximo fin de semana, 7 y 8 de marzo, celebramos una nueva edición de La buena vida, el mercado de productores ecológicos, artesanos...

Los tarritos que quieren cambiar la comida infantil

A Alberto, Javier y Rocío, ya en la treintena, comenzaban a rodearles amigos y familiares que habían sido padres recientes. Como los tres eran...
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¿Restos de comida convertidos en grafeno?

¿Y si los restos de nuestra comida se convirtieran en placas solares ultraeficientes o pantallas de smartphones indestructibles? El grafeno, ese material llamado a revolucionar...
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¿Es el chocolate saludable? 9 respuestas

El chocolate ha sufrido durante décadas el dedo acusador que lo tachaba de poco saludable pero parece que su suerte ha cambiado. Todo se debe...
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5 razones para tener plantas en casa

Las tratamos como objetos de decoración y no se lo merecen. Las plantas echan una mano a que nuestra casa (y también nuestra oficina)...